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怎樣防止暈車?

21歲2025年03月29日 22:34:56
病情描述:

我每次坐長途車都會暈車,一路上都會出現(xiàn)惡心想吐的情況,我想了解一下怎樣防止暈車?

醫(yī)生回答(1)
  • 張淑君
    張淑君主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問

    防止暈車,患者平時可以在醫(yī)生的指導下進行適應性訓練,使機體熟悉運動環(huán)境,乘坐大巴或者火車時盡量選擇靠窗的位置,乘坐汽車時盡量坐在前排,行駛途中避免進行看手機、看書等行為,也不宜接觸含有刺激性氣味的食物。如果暈車的癥狀比較嚴重,患者上車前三十分鐘左右可以服用抗組胺類藥物等進行預防,也不宜進食過多油膩性食物,應該選擇米粥等清淡的食物,也不宜暴飲暴食,防止刺激腸道,加重不適癥狀。

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