預(yù)防鼻出血的重點(diǎn)在于避免外傷，個(gè)人應(yīng)注意防范異物磕碰鼻部或損傷鼻粘膜，同時(shí)外出時(shí)需注意佩戴口罩，防止吸入過(guò)多懸浮顆粒物。其次，個(gè)人需注意定期清潔鼻腔，可使用清水及生理鹽水等適當(dāng)沖洗。再者，個(gè)人需注意補(bǔ)充水分及維生素，可適當(dāng)增加飲水并多食用蔬菜水果。此外，因呼吸道感染及過(guò)敏等均有可能誘發(fā)鼻粘膜損傷，故患病時(shí)應(yīng)及時(shí)服用抗感染藥物及抗組胺藥物進(jìn)行治療。