面癱的人在平時(shí)一定要注意面部保暖，避免面部長(zhǎng)時(shí)間受到冷風(fēng)刺激，禁忌用冷水洗臉，外出時(shí)盡量佩戴口罩，防止面部直吹冷風(fēng)；同時(shí)要注意低鹽低脂飲食，不吃含鹽量高的食物，比如咸魚、咸肉、泡菜等，戒煙戒酒。另外，高血壓患者需控制血壓，防止血壓波動(dòng)過(guò)大，而糖尿病患者需嚴(yán)格的控制血糖，預(yù)防糖尿病性神經(jīng)病。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳等，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)。