孕婦想要預(yù)防貧血可以適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，比如豬瘦肉、豬血、鴨血、菠菜、蛋黃等，其次還可以適當(dāng)多吃維生素C豐富的食物來(lái)加快機(jī)體對(duì)鐵劑的吸收，比如獼猴桃、番石榴、火龍果、橙子、柚子等。懷孕后母體和胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求較大，需要以高維生素、高蛋白質(zhì)食物為主，保持飲食多樣化，避免出現(xiàn)節(jié)食、偏食、挑食的現(xiàn)象。懷孕后如果出現(xiàn)全身乏力、面色蒼白等現(xiàn)象，則有貧血的可能，應(yīng)及時(shí)入院進(jìn)行血檢來(lái)排查疾病。