成人一天到晚總是想睡覺，可能是長期精神緊張、焦慮、精神壓力過大等精神性因素所引起。其次，腦供血不足、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱也會導致患者沒有精神、嗜睡。除此之外，還懷疑是腦梗塞、嚴重貧血、藥物副作用引起的。建議個人及時調(diào)整生活作息時間，避免經(jīng)常熬夜。每日適當運動，促進機體新陳代謝，改善腦部缺氧癥狀。癥狀持續(xù)未緩解者，盡早去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。