嗓子總是啞有可能是聲帶息肉、聲帶小結(jié)、慢性喉炎等患者過度發(fā)音引起的，如果伴有咽喉部異物感、咳嗽、反酸、噯氣等也有可能是反流性喉炎導(dǎo)致的，如果伴隨喉痛并且長時(shí)間不愈還有可能是喉結(jié)核導(dǎo)致的，如果聲音發(fā)啞、刺耳伴有喉部阻塞感還有可能是喉癌導(dǎo)致的。平時(shí)要保持清淡的飲食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，保證充足的休息，避免過度勞累，避免用嗓過度。