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在睡覺的時(shí)候突然抖一下是為什么?

35歲2025年03月29日 22:21:14
病情描述:

我睡覺的時(shí)候身體突然抖了一下,人瞬間就驚醒了,不知道發(fā)生了什么,請問一下在睡覺的時(shí)候突然抖一下是為什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 謝利軍
    謝利軍副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問

    睡覺時(shí)身體突然抖動(dòng),可能與以下因素有關(guān):一、精神壓力較大,長時(shí)間處于熬夜的狀態(tài),睡眠質(zhì)量比較差,使神經(jīng)中樞始終保持緊張的狀態(tài),導(dǎo)致睡覺過程中出現(xiàn)身體抖動(dòng)的情況。二、睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致部分肌肉緊繃,睡覺后身體逐漸放松,從而出現(xiàn)抖動(dòng)的現(xiàn)象。三、人體中血鈣濃度較低,使肌肉、神經(jīng)的興奮性明顯增加,最終引起不適。四、如果患者本身存在癲癇病,也可能無意識(shí)出現(xiàn)身體抖動(dòng)的情況。

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