單純的整夜失眠一般不會誘發(fā)猝死，但若失眠的情況下，還伴有心腦血管疾病，此時可能會誘發(fā)急性冠脈綜合征、腦血管意外等情況，從而增加猝死風(fēng)險。所以失眠的時候，患者需要及時就醫(yī)檢查，若是植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等造成的，可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物；精神疾病造成的可以使用抗精神病藥物；失眠嚴(yán)重時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用助眠類藥物，緩解失眠癥狀。睡前還可以喝杯熱牛奶，并聽聽舒緩的音樂，有改善睡眠質(zhì)量的效果。