欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 晚上睡覺前喝水的危害?

晚上睡覺前喝水的危害?

22歲2025年03月29日 22:13:24
病情描述:

晚上吃的有點(diǎn)咸了,一直在喝水,可是我老公說晚上睡覺前不能喝水,我想知道這么做有什么危害?

醫(yī)生回答(1)
  • 任俊杰
    任俊杰主任醫(yī)師

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問

    如果只是適量喝水,一般不會(huì)產(chǎn)生危害,還可以稀釋血液,預(yù)防血液粘稠引起血栓性疾病。但如果晚上睡覺前大量喝水,首先會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),引起腹脹,還會(huì)引起夜尿增多,影響睡眠質(zhì)量。其次睡前飲水過多還會(huì)導(dǎo)致第二天出現(xiàn)面部水腫的現(xiàn)象。影響美觀。一般健康的生活習(xí)慣是可以在睡前1-2小時(shí)少量飲水,并且晚上避免進(jìn)食過咸的食物,以免增加飲水量,影響健康。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

永丰县| 闵行区| 洪江市| 盐池县| 昭平县| 团风县| 万载县| 玛曲县| 铅山县| 贵州省| 天津市| 罗山县| 札达县| 耒阳市| 浠水县| 慈溪市| 广安市| 寻甸| 桐柏县| 饶河县| 曲阳县| 星座| 四川省| 古浪县| 红安县| 江孜县| 台安县| 东源县| 涞水县| 礼泉县| 当雄县| 武义县| 瓦房店市| 华阴市| 富源县| 大宁县| 奇台县| 梧州市| 黄石市| 黄龙县| 新密市|