不建議患者長(zhǎng)期服用右佐匹克隆。右佐匹克隆屬于緩解失眠的藥物，長(zhǎng)期服用可能會(huì)對(duì)機(jī)體造成比較大的損傷，并會(huì)對(duì)精神造成一定的影響，因此患者在癥狀得到緩解后可以咨詢醫(yī)生是否需要停藥，停藥后可以在睡前用熱水泡腳或者是喝熱牛奶，有安神的作用，在白天要盡量多運(yùn)動(dòng)，消耗精力，使機(jī)體處于比較勞累的狀態(tài)，也可以改善睡眠質(zhì)量。此外，患者還要保證有充足的時(shí)間用以睡眠。