睡眠不好的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如維生素b12、谷維素、甲鈷胺、安神補(bǔ)腦液等等，或者是服用苯二氮卓類受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑等藥物，常見的有地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、氟西泮、勞拉西泮等等，也可以遵醫(yī)囑服用血府逐瘀丸或朱砂安神丸等藥物。除了藥物以外，平時(shí)也可以多吃些助眠的食物，例如核桃、黑芝麻、小米、葵花子、牛奶等等。