睡覺是人正常的生理功能，睡覺可以補充體力，同時幫助身體和大腦的修復，也可以促進蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的合成，還有利于細胞代謝、生長激素釋放。睡覺時人體還會持續(xù)清除白天產(chǎn)生的代謝廢物，并且鞏固記憶，如果患者長期處于熬夜的狀態(tài)，容易導致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)功能性紊亂，引起記憶力下降、注意力無法集中等現(xiàn)象，還會加速細胞的衰老，降低免疫和抵抗能力。