長骨有哪些?問
34歲2025年03月29日 22:10:34
病情描述:
我一個同事總說自己的長骨很痛,但是我不知道是什么長骨,所以想了解下長骨有哪些?
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
人體的長骨是指長柱狀的骨頭,其包括鎖骨,肱骨,尺骨,橈骨,掌骨,指骨,股骨,脛骨,腓骨,趾骨,跖骨,總共有十一種。人體的骨骼根據其形態(tài),可以分為長骨、短骨、扁骨、不規(guī)則骨,長骨是由骨干以及骨骺組成,含有關節(jié)軟骨、骨髓、骨松質等成分,在運動過程中可以起到杠桿作用。為了防止長骨疼痛,平時需要戒煙戒酒,少坐多動,可以適當進行跑步、游泳、打網球等運動,強化骨骼的強度。
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