感冒可以吃菠菜，菠菜中富含營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以起到強(qiáng)化機(jī)體免疫功能、補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、加速新陳代謝等功效。女性感冒后也可以吃些雞蛋、瘦肉粥、紅豆粥、玉米、山藥等食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)女性需要多休息，要保證睡眠時(shí)間充足，并且要多注意保暖，避免再次受涼。其次女性也需要遵醫(yī)囑應(yīng)用抗感冒藥物治療，如果出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，通常還需要進(jìn)行物理降溫。