感冒可以吃菠菜，菠菜中富含營養(yǎng)成分，適量食用可以起到強化機體免疫功能、補氣養(yǎng)血、促進胃腸道蠕動、加速新陳代謝等功效。女性感冒后也可以吃些雞蛋、瘦肉粥、紅豆粥、玉米、山藥等食物來補充營養(yǎng)。同時女性需要多休息，要保證睡眠時間充足，并且要多注意保暖，避免再次受涼。其次女性也需要遵醫(yī)囑應用抗感冒藥物治療，如果出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，通常還需要進行物理降溫。