病毒感冒吃什么食物好？問
29歲2025年03月29日 22:08:41
病情描述：
近期我感冒了，醫(yī)生說這是病毒性感冒，叫我注意飲食。我想咨詢一下病毒感冒吃什么食物好？
醫(yī)生回答(1) 答
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盧麗君副主任醫(yī)師
武漢市中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
病毒感冒一般指流行性感冒病毒，在患病期間，建議多吃新鮮的果蔬類食物，例如獼猴桃、橙子、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。其中含有維生素、氨基酸等成分，不僅不會對身體造成負擔，還可以提高身體免疫力，促進病情的恢復(fù)。由于患病期間，腸胃消化能力也會下降，所以建議進食易消化的食物，例如南瓜粥、玉米粥、米粥、藕粉等，防止增加胃部負擔，對胃部粘膜也有一定的保護作用。
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