咳嗽的時(shí)候需要適量食用橘子。橘子中含有豐富的維生素c、膳食纖維素、葉酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及各種微量元素，能夠增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，具有止咳潤(rùn)肺、開(kāi)胃理氣等作用，所以能夠緩解咳嗽的癥狀，其次，橘子還具有抗氧化的作用，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，清除體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，但如果過(guò)量食用橘子，則會(huì)加重咳嗽，也較容易會(huì)引起上火?；颊叽藭r(shí)需要多喝熱水，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物。