引起打呼的原因有很多，需要有針對性的處理，首先要保持良好的睡姿，保證呼吸道通暢，避免遮蓋口鼻，還要調(diào)整好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不要過度勞累，每日按時作息，可以根據(jù)自身情況選擇高度適中、彈性適中的枕頭，減少打呼的概率。如果是疾病引起的打呼，也要積極治療原發(fā)病。鼻炎患者可以局部用藥治療，使鼻腔通暢，積極預(yù)防感冒，增強(qiáng)體質(zhì)。如果是鼻中隔偏曲引起的打呼，也可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。