感冒期間可以喝茶，包括綠茶、紅茶、茉莉花茶等，從而補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，有利于病情的恢復(fù)。但是不宜喝濃度過高的茶，如果大量飲用濃茶，可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮，引起睡眠障礙，從而出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。在感冒期間最好多喝白開水，更有利于身體健康，在飲食上也要以清淡為主，適當(dāng)進(jìn)食蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，提高機(jī)體免疫力，避免進(jìn)食過于油膩和辛辣刺激性的食物。