打呼嚕枕頭高還是低？問
26歲2025年03月29日 22:06:18
病情描述：
我老公每次一喝完酒之后就會出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，我聽說改變枕頭的高度可以改善打呼嚕，請問打呼嚕時候的枕頭是高還是低？
醫(yī)生回答(1) 答
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高潔主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
患者有打呼嚕的癥狀，建議平時要將枕頭墊高可以減輕打呼嚕的癥狀。因為患者如果頭部過低可能會壓迫到呼吸氣道，此時患者的呼吸道比較狹窄，就會出現(xiàn)呼吸困難而引起打呼嚕。當枕頭墊得較高時，頸部會處于過伸的狀態(tài)，此時氣道被打開，患者打呼嚕的癥狀會逐漸減弱。另外，如果是肥胖的患者會比較容易出現(xiàn)打呼嚕，建議患者一定要減肥，控制體重，也可以減輕睡覺時呼吸不暢的癥狀。
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