如果食用鈉含量較高的食物，可能會(huì)增加機(jī)體的血容量，出現(xiàn)水鈉潴留的現(xiàn)象，加重心力衰竭；其次，鈉主要是通過腎臟代謝排出體外的，如果食用鈉含量高的食物，則可能會(huì)加重肝腎代謝的負(fù)擔(dān)；還有可能會(huì)誘發(fā)高血壓的發(fā)生；另外，還可能會(huì)誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥。建議平時(shí)少吃些含鈉高的食物，以清淡的飲食為主，多吃些富含有維生素的水果和蔬菜，多飲水，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。