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孕婦貧血吃什么水果和食物好?

24歲2025年03月29日 21:52:29
病情描述:

我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)六個月,前幾天去醫(yī)院產(chǎn)檢,醫(yī)生說我比較瘦并且患有缺鐵性貧血,讓我平時(shí)多吃水果,請問孕婦貧血吃什么水果和食物好?

醫(yī)生回答(1)
  • 姜揚(yáng)文
    姜揚(yáng)文主任醫(yī)師

    蘇北人民醫(yī)院 向他提問

    孕婦貧血癥狀不嚴(yán)重可以通過食療緩解,水果方面可以多吃鐵元素多的草莓、葡萄、櫻桃、菠蘿等;另外,吃蘋果、梨子、西柚、檸檬等水果可以促進(jìn)鐵吸收和補(bǔ)充葉酸,對身體也有好處。含有鐵元素多的蔬菜也有很多,如芹菜、茄子、菠菜、生菜、油菜等;另外,青椒、菜花、胡蘿卜等蔬菜含有的維生素含量豐富,孕婦也可以多進(jìn)食。如果孕婦貧血癥狀嚴(yán)重,單純通過食療可能無法緩解貧血癥狀,需要遵醫(yī)囑口服鐵劑改善貧血。

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