乳腺增生出現(xiàn)腫塊需要去做乳腺彩超或鉬靶試驗檢查，如果是良性的腫塊，可以通過按摩或熱敷治療，此外還可以給患者用乳癖消或逍遙丸等藥物治療。如果患者出現(xiàn)的是惡性的腫塊，則需要及時進行手術切除治療，術后還要通過放療或化療輔助治療?；颊咂綍r要有規(guī)律的生活，保持心情舒暢，不能生氣，避免過度焦慮或勞累。每天可以進行三十分鐘到一個小時的有氧運動，患者還要適當?shù)倪M行戶外活動。