感冒能吃燕窩嗎？問
24歲2025年03月29日 21:43:52
病情描述：
我這兩天處于感冒階段，抵抗力比較差，家里面正好有燕窩，我想吃點燕窩滋補身體，請問感冒能吃燕窩嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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高潔主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
感冒期間不建議吃燕窩，因為燕窩的營養(yǎng)較豐富，里面含有大量的礦物質及氨基酸等，人體在感冒期間胃腸道消化功能會出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，食用燕窩會對胃腸道消化造成一定的負擔，可能會導致患者出現(xiàn)惡心、腹脹及腹瀉等消化不良的癥狀。感冒期間飲食以清淡、易消化為主，例如米粥、南瓜粥、赤豆粥及細面條等，多補充富含維生素的蔬菜和水果，可以幫助人體提高免疫力。
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