糖尿病能喝檸檬水嗎?問
我是一名糖尿病患者,我的醫(yī)生讓我日常注意飲食,我想咨詢一下糖尿病能喝檸檬水嗎?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以喝檸檬水。檸檬水中糖分較少,并且熱量也相對(duì)較低,適當(dāng)飲用不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。對(duì)于糖尿病患者,日常應(yīng)該多攝入含有維生素c的蔬果,能夠軟化人體的血管,降低體內(nèi)的甘油三酯和膽固醇水平,可以預(yù)防高血脂癥,降低患有動(dòng)脈硬化等疾病的幾率。對(duì)于糖尿病患者,日常需要注意飲食,限制糖分的攝入。飯后還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),控制體重。
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