奶茶喝了為什么睡不著？問
19歲2025年03月29日 21:39:57
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)自己每次晚上只要喝了奶茶，我就睡不著，所以想請問奶茶喝了為什么睡不著？
醫(yī)生回答(1) 答
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荊志偉主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問
喝了奶茶后睡不著主要是因為奶茶中含有大量的茶多酚、咖啡因等成分，容易使中樞神經(jīng)遞質(zhì)過于敏感，興奮過度，刺激了大腦皮質(zhì)層，從而引起了失眠。如果長時間的喝奶茶則會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而且目前大多數(shù)奶茶是由奶精做成，其中含有大量的反式脂肪酸，長時間的攝入反式脂肪酸則會增加心血管疾病的發(fā)生，造成動脈硬化，對免疫系統(tǒng)也會造成一定的影響。
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