16歲女生貧血吃什么好呢？問
16歲2025年03月29日 21:36:39
病情描述：
我總是頭暈，檢查發(fā)現是患缺鐵性貧血刺激引起的，聽說這可以通過飲食調理，請問16歲女生貧血吃什么好呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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許亞梅主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
在飲食上女性可以適當的吃黑豆、黑木耳、紅棗、紅豆、山藥、豬肝等含有豐富鐵的食物促進身體恢復正常，也可以適當的吃豆制品、禽類、蛋類等含有豐富優(yōu)質蛋白質的食物滿足身體需求。如果貧血嚴重，可以使用鐵劑補鐵，必要時可以通過靜脈輸液的方法補鐵。患者平時需吃多種水果蔬菜，以免造成其他營養(yǎng)物質的缺乏?；颊咭部梢远ㄆ谌メt(yī)院做血常規(guī)的檢查，確定貧血治療的情況。
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