過度疲勞對身體健康會造成很大影響，首先是會使身體免疫力降低，從而增加感染風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)患上感冒發(fā)燒發(fā)幾率會增加，而且還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，增加患糖尿病、甲狀腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而且還容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，其次還會增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以平時(shí)在生活中不要讓自己過度疲勞，要注意勞逸結(jié)合，來維持身體健康，另外生活中也不要長時(shí)間熬夜或食用刺激性的食物，都會對健康造成影響。