腳韌帶損傷一般需要休息1-2周左右才能好。若患者受傷后沒有做好護(hù)理措施，依然進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動，則可能需要休息更長時間才能好?；颊叩哪_部韌帶損傷后，在急性期可以使用冰袋對局部進(jìn)行冷敷，緩解疼痛以及腫脹，急性期后可以改成熱敷。若局部出現(xiàn)較為明顯的疼痛感，可以聽從醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解，避免長時間走路。