小腿扭傷筋疼痛的患者在急性期可以使用冰袋冰敷局部緩解癥狀，非急性期時(shí)可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷局部。若發(fā)現(xiàn)疼痛難以忍受，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等等，期間注意臥床休息，避免進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動。扭傷后，患者應(yīng)選擇吃富含鈣元素的食物，促進(jìn)扭傷部位恢復(fù)。