睡覺容易醒屬于失眠癥的一種臨床表現(xiàn)，而失眠可由多種原因引起，如精神壓力過大、作息習慣紊亂、白天過度疲勞或睡前做了劇烈運動、過度飲酒等就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，其次患有慢性軀體疾病，導致身體疼痛也會影響到睡眠質(zhì)量，當然也不排除是睡前受到驚嚇造成的易醒?？梢匀朐簷z查若是失眠在睡前可以喝杯熱牛奶，并用熱水泡腳改善睡眠質(zhì)量，若是軀體基本需要在確診后遵醫(yī)囑對癥治療。