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怎么讓胸變小一點?

23歲2025年03月29日 21:19:49
病情描述:

從發(fā)育開始,我的乳房就一直在長,導(dǎo)致我現(xiàn)象的乳房很大,請問一下怎么才能讓胸變小一點?

醫(yī)生回答(1)
  • 楊劍敏
    楊劍敏副主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院 向他提問

    讓乳房變小的方式有以下幾方面:第一,如果女性是因為機體過于肥胖導(dǎo)致的胸部肥大,此時可以進行體育鍛煉,比如跑步,能夠使全身燃脂,也能減少體內(nèi)以及胸部的脂肪,堅持一段時間即可使胸部逐漸變小。第二,可以通過伸直雙臂向上提拉胸部肌群,反復(fù)鍛煉能夠消耗胸部多于的脂肪。第三,按摩也可以使胸部減小,可以自己掌握好力道,對胸部進行按摩,能夠增加消耗胸部脂肪的作用。

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