腰部肌肉拉傷一般多久能好？問
26歲2025年03月29日 21:17:42
病情描述：
我今天在鍛煉的時候不小心拉傷腰部肌肉了，現(xiàn)在局部很疼，請問腰部肌肉拉傷一般多久能好？
醫(yī)生回答(1) 答
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紀泉主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
腰部肌肉拉傷多長時間可以恢復要看損傷程度以及個人身體素質等進行判斷，若是損傷比較輕微，大概過三到四周左右就可以恢復，若比較嚴重損傷到骨骼就可能需要三個月以上才能完全恢復。在腰部肌肉拉傷后可以先冰敷緩解疼痛，過兩天再熱敷促進局部血液循環(huán)，加快恢復，在受傷后還可以遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛藥物、緩解肌肉痙攣藥物等治療。受傷后避免腰部負重，調整好生活姿勢以免病情加重。
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