失眠可以掛精神科、心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)內(nèi)科、中醫(yī)科、心理咨詢科檢查和治療，由于導(dǎo)致失眠的原因不同和每個(gè)醫(yī)院分科有差異，建議最好到具體的醫(yī)院咨詢?；颊叱霈F(xiàn)失眠要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。如果是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠，需要遵醫(yī)囑用谷維素、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，建議晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，這有促進(jìn)睡眠的功效。