女性輕度貧血吃什么好？問
32歲2025年03月29日 21:16:35
病情描述：
我姐姐面色蒼白，最近還會頭暈，去醫(yī)院檢查是輕度的貧血，想咨詢下女性輕度貧血吃什么好？
醫(yī)生回答(1) 答
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許亞梅主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
女性輕度貧血，平時可以多吃富含鐵元素的食物，常見的有豬肝、雞肝、羊肝、豬血、菠菜、海帶、紫菜、黑木耳或者是櫻桃等，同時還要增加維生素C的攝入，有助于機體對鐵離子的吸收，例如卷心菜、西蘭花、紫甘藍等。不過臨床上貧血的類型有很多，患者一定要明確自己貧血的類型，如果是缺鐵性貧血，還需要口服鐵劑來治療，例如硫酸亞鐵緩釋片或者是復方三維亞鐵口服溶液等。
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