跑步能夠輔助治療抑郁癥，但是不能全部僅依靠跑步來治病。人體在跑步的過程中大腦會分泌多巴胺，能夠提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，有利于改善興趣減退、情志抑郁等癥狀。但是大部分抑郁癥患者還存在身體乏力、體型消瘦現(xiàn)象，過度跑步還會加重乏力的癥狀。建議患者及時接受正規(guī)的心理疏導(dǎo)，并配合服用藥物，更有利于病情恢復(fù)。平時可以適當(dāng)跑步，并參加社團(tuán)活動，更有利于調(diào)節(jié)心情。