患者在晚上總是失眠，原因大致可以分為七點(diǎn)：第一，患者受到年齡影響，容易早醒，睡眠質(zhì)量會(huì)比較差。第二，過亮的光線、溫度過高、噪聲等環(huán)境因素也會(huì)影響患者失眠。第三，若患者有原發(fā)性疾病，比如哮喘、變異性咳嗽等，也會(huì)導(dǎo)致患者失眠。第四，患者近期精神壓力過大、焦慮、憤怒等。第五，患者有抑郁癥等精神疾病，也會(huì)導(dǎo)致失眠。第六，長(zhǎng)期在睡前飲用濃茶、咖啡等，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引發(fā)失眠。最后則考慮是睡前吃得太飽引起的。