腦供血不足食補吃什么？問
35歲2025年03月29日 21:05:16
病情描述：
我最近總是感覺頭暈眼花的，同事說可能是腦供血不足，想咨詢腦供血不足食補吃什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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華榮主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
腦供血不足并無特殊的食補方法，一般可適當多食用有助于降低血脂及可補氣養(yǎng)血的食物，如深海魚、牛肉、雞肉、黑芝麻、胡核桃、龍眼肉、豬血、紅糖、赤豆、花生、大棗等。此外還應適當多食用富含膳食纖維的食物以促進腸胃蠕動及減少脂質(zhì)吸收，如各色粗糧及大多數(shù)的蔬菜水果。除此外，患者需注意適當增加運動消耗自身蓄積的脂肪，同時需注意監(jiān)測自身血壓、血脂的變化。
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