在檢查出散光后可以多吃點含有維生素D及蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞蛋、牛奶、瘦肉等，此外多補充磷元素及鉻元素，多吃魚肝油、奶油、牛肉、葡萄以及黑木耳等食物，對視力健康有好處，除了食療外，還需要調(diào)整好用眼習(xí)慣，避免長時間使用電子產(chǎn)品，更不要在強光或光線過暗的情況下用眼，以免病情加重，同時可以入院檢查并佩戴矯正散光的眼鏡治療，以免影響到正常生活。