感冒患者的飲食應當以清淡易消化為主，所以患者可以吃些小米粥、大米粥、青菜粥、胡蘿卜粥、薏米粥、葡萄干粥、冰糖紅棗粥、山藥粥等。除此之外，患者也可以吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、香蕉、橘子、橙子、葡萄、黃桃、西藍花、海帶、菠菜等。感冒的患者應當避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末、酒等。期間患者要多喝水，注意保暖，保證充足的休息。也可以適當?shù)拈_窗通風，保持心情愉悅輕松。