乳腺增生主要是體內(nèi)的雌激素和孕激素水平發(fā)生紊亂而導(dǎo)致的，所以不要吃含有激素的食物，包括炸雞、薯片、炸薯條、烤雞、轉(zhuǎn)基因大豆或蜂蜜，這些食物會導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌增多。乳腺增生的女性不要吃咖啡、巧克力、濃茶等含有咖啡因的食物。不要吃生姜、大蒜、洋蔥、芥末、辣條、川味火鍋等重口味食物，對乳房也會有一定的影響。乳腺增生的癥狀和乳腺癌相似，所以定期要去醫(yī)院復(fù)查。