每次感冒都很?chē)?yán)重可以通過(guò)改善生活飲食習(xí)慣的方法進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)生活中多鍛煉身體，保證睡眠充足、情緒穩(wěn)定，飲食上多補(bǔ)充維生素C及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)提高身體抵抗力，在氣候轉(zhuǎn)涼的時(shí)候注意保暖，并可以喝點(diǎn)姜湯具有驅(qū)寒暖胃功效，對(duì)感冒有預(yù)防功效，若已經(jīng)發(fā)生感冒可以遵醫(yī)囑服用感冒藥物治療，對(duì)于流行性感冒還可以使用抗病毒藥物，并對(duì)癥處理，對(duì)病情恢復(fù)有益。