感冒的時候能去游泳嗎？問
26歲2025年03月29日 20:42:49
病情描述：
最近我在游泳減肥，但是今天早上起床后有點鼻塞，我媽媽說可能是感冒了，請問感冒的時候能去游泳嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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邊永君主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
感冒的時候最好不要再去游泳，游泳的水溫一般都不是很高，游泳館一般都比較空曠，游泳后可能會受涼，加重感冒的癥狀。另外，人在感冒期間精神比較差，還可能出現全身乏力、四肢酸痛等癥狀，如果此時去游泳可能會出現體力不支的情況，危險性比較大。建議感冒期間要注意休息，可以適當運動，但是要避免體力消耗比較大的運動，以免加重身體不適癥狀。飲食要盡量清淡，多喝熱水，多吃蔬菜水果。
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