運動對高血壓的治療效果是可觀的，日常需加強體育鍛煉，多運動，可以減輕精神壓力，保持心理平衡的同時還可以控制體重。除去運動外還需要藥物和飲食進行控制。藥物治療包括（1）噻嗪類利尿劑；（2）腎上腺素能受體阻斷劑；（3）中樞性α激動劑；（4）血管緊張素轉(zhuǎn)化酶(ACEI)抑制劑；（5）鈣通道阻斷劑；(6)血管緊張素Ⅱ受體阻斷劑。飲食上需要控制能量攝入、限制脂肪的攝入、適量攝入蛋白質(zhì)、多吃含鉀、鈣豐富的食品、限制鹽的攝入量。