想要通過運動來改善乳房下垂，一般沒有明顯的效果。乳房下垂是指乳房萎縮，出現(xiàn)腺體和皮膚的松弛，而乳腺都屬于肌肉淺層，而運動會對肌肉產(chǎn)生影響，無法影腺體，二者之間沒有必然聯(lián)系。如果患者想要改善乳房下垂，目前有效的方法是手術(shù)處理，但具體是用雙環(huán)法上提乳房，還是假體植入，需要根據(jù)患者的情況來決定，切勿隨意相信偏方，以免對乳房再次造成影響。