眼睛出現(xiàn)近視后可以多吃牛肉、黑胡椒、玉米、糙米、葡萄汁等鉻元素含量豐富的食物，平時還要給患者多吃維生素A含量豐富的水果和蔬菜，比如柚子、藍莓、胡蘿卜、檸檬、橙子等。近視的患者需要佩戴凹透鏡進行矯正，患者要保證足夠的睡眠，避免熬夜，不能長時間看手機或玩電腦，避免眼睛出現(xiàn)疲勞。經(jīng)常對著電腦工作的人群，在工作的間歇，還可以適當?shù)倪M行遠眺或看綠色的植物。