女性乳腺增生是比較常見(jiàn)的一種疾病，是可以適當(dāng)?shù)赜脽崴笤谌榉恐車?，有利于加快局部血液循環(huán)，減輕局部疼痛等不適感，但是平時(shí)在熱敷的時(shí)候需要注意的是控制好水溫，水溫不宜過(guò)高，以免燙傷皮膚，而且要控制好熱敷的時(shí)間。另外，日常生活當(dāng)中還要注意合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，而且飲食方面宜清淡易消化，注意忌煙酒忌辛辣刺激性的食物。