患者有乳腺增生時，飲食方面要注意以下幾點。一是患者需要增加新鮮蔬菜、水果、堅果、粗糧等的攝入量。二是不要飲酒，同時咖啡和碳酸飲料也不要飲用。三是避免過食高脂肪、高膽固醇、高熱量食物以及辛辣刺激性食物、垃圾食品、快餐等。四是不能吃含雌激素的保健食品如蜂膠、魚翅、蜂王漿等。平時要養(yǎng)成積極健康樂觀的心態(tài)，要保持良好的生活規(guī)律。要注意個人衛(wèi)生，定期去醫(yī)院進行復(fù)查。