腰兩側(cè)疼痛首先考慮是腰部受到外力損傷、不注意保暖導(dǎo)致受涼引起的，其次過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腰肌勞損或運(yùn)動(dòng)后脂肪酸堆積都可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，當(dāng)然也不排除是患有腰背筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等疾病造成的，還有患有泌尿系統(tǒng)結(jié)石也可能會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。在腰疼的時(shí)候要多休息，并可以入院檢查，若是疾病引起的可以在確診后對(duì)癥治療，在患病期間還要調(diào)整好生活姿勢(shì)習(xí)慣以免病情加重。