痔瘡脫肛可以從多方面進(jìn)行改善，首先可以進(jìn)行機(jī)體鍛煉，比如提肛運(yùn)動(dòng)，只要每天堅(jiān)持肛門鍛煉，可以幫助收納脫出物，另外還需進(jìn)行機(jī)體鍛煉，因?yàn)槌霈F(xiàn)痔瘡的其中一個(gè)原因就是缺乏鍛煉，所以患者需要抽空鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，可以有效改善痔瘡的現(xiàn)象。另外一定要注意排便習(xí)慣，避免排便時(shí)間過長，避免排便時(shí)過于用力，同時(shí)需要多喝水，預(yù)防大便干結(jié)，所以也不可以食用辛辣刺激、不易消化的食物。