肛門(mén)外面有個(gè)小肉球如果沒(méi)有出現(xiàn)疼痛等癥狀，建議先進(jìn)行控制，防止其繼續(xù)增大。平時(shí)要多吃含有粗纖維的食物，比如：芹菜、馬鈴薯、高粱、玉米等等。不要吃辛辣等刺激性的食物，也不可以進(jìn)行飲酒以及吸煙。而且要注意要保持大便通暢，便后要進(jìn)行溫水坐浴。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹痔瘡膏來(lái)進(jìn)行治療或者進(jìn)行手術(shù)來(lái)切除。平時(shí)盡量不要長(zhǎng)期坐立，要學(xué)會(huì)放松。